Episodenliste

Hier findest du alle Episoden aufgelistet – von neu nach alt 🙂

ICH SPRECHE OFT VON SHOWNOTES (Info zur jeweiligen Episode). DIESE FINDEST DU IM ENTSPRECHENDEN BEITRAG IM BLOG bzw. bin ich gerade dabei, die Beiträge als „richtige“ Blogbeiträge zu gestalten (also mit ganz ausführlichem Text). Wo ich das schon geschafft habe, steht statt Shownotes „Blogbeitrag“. Alles klar?:)

STAFFEL 2: Ernährungskonzepte als Unterstützung für ein leichtes Körpergefühl

S02E09 Kalorienzählen, Punktezählen

Blogbeitrag zu Episode 9

S02E08 Der Beauty Detox Plan nach Kim Snyder

Blogbeitrag zu Episode 8

S02E07 Fühl‘ dich leicht – mit Keto und Ilke

Blogbeitrag zu Episode 7

S02E06 80/10/10rv nach Dr. Doug Graham

Blogbeitrag zu Episode 6

S02E05 Mit Ayurveda gesund und individuell abnehmen, entgiften und optimal verdauen

Blogbeitrag zu Episode 5

S02E04 Fasten: Wozu? Wie? Wie oft? Wie lange? Was gibt’s zu beachten?

Blogbeitrag zu Episode 4

S02E03 Abnehmen mit veganer Ernährung und Clean Eating

Blogbeitrag zu Episode 3

S02E02 Rohkost. Wie stelle ich um? Was gibt es zu beachten? Ist das vegan? Nehme ich davon ab?

Blogbeitrag zu Episode 2

S02E01 Deine Ernährung ist aus dem Ruder geraten? Ok – doch was nun?

Blogbeitrag zu Episode 1

E054 Mehr Leichtigkeit mit ätherischen Ölen für Körper, Geist und Alltag mit Kids – Interview mit Tini Granzer

Blogbeitrag zu Episode 54

E053 Mehr Leichtigkeit im Familienalltag mit Naturheilkunde – Interview mit Isabel Henseler von NaturGesundFamily

Blogbeitrag zu Episode 53

E052 Vegane Schwangerschaft – Calciumbedarf decken

Blogbeitrag zu Episode 52

E051 Darum bin ich nicht mehr vegan. Für den Weltfrieden 🙂

Blogbeitrag zu Episode 51

E050 Macht Fett fett? Muss ich Fisch essen, um mit Omega-3-FS versorgt zu sein?

Blogbeitrag zu Episode 50

E049 Atme dich frei, gesund und glücklich

Blogbeitrag zu Episode 49

E048 Was wir von unseren Kindern lernen können

Blogbeitrag zu Episode 48

E047 Vitamin B12 für Mama und Kind

Blogbeitrag zu Episode 47

E046 So begegnest du lästigen Fragen und Kommentaren, wenn du dich als Mama (und deinen Nachwuchs) pflanzlich / vegan ernähren möchtest

Blogbeitrag zu Episode 46

E045 Vegan für Mama und Kind: Heute räumen wir mit deinen Zweifeln auf!

Blogbeitrag zu Episode 45

E044 Hilfe, mein Kind will nicht in den Kindergarten – was mache ich denn jetzt?

Blobbeitrag zu Episode 44

E043 Hör‘ auf, die Leere zu stopfen und er-nähre dich. Von Lichtköstlern und Genährtsein

Zum Blogbeitrag Episode 43

E042 Natürliche, vegane Körperpflege für Mama und Kind (Baby)

Zum Blogbeitrag Episode 42

E041 Warum kompliziert, wenn es auch einfach geht?

Shownotes Episode 41

E040 Was du im Innen ändern kannst, um dich äußerlich wandeln zu können zu schlank zu sein

Shownotes Episode 40

E039 MP Impulse für dein veganes Kind im nicht veganen Umfeld

Shownotes Episode 39

E038 Macht Gluten dick und krank?

Shownotes Episode 38

E037 Viel Kind, wenig Geld – Strategien für mehr haben und weniger brauchen

Shownotes Episode 37

E036 MP Du bist vegane Mama und fühlst dich als Einzelkämpferin? Impulse für den Umgang mit Papa Fleischfresser und kleinen Nicht-Ganz-Veganern

Shownotes Episode 36

E035 Entschlackung Teil 4: Kleine Kuren, einfache Entgiftung für jeden Tag und der arme kleine Makake

Shownotes Episode 35

E034 Entschlackung Teil 3 – Basenbad: Entspannt entschlacken (plus Update Einlaufkur)

Shownotes Episode 34

E033 MP Vegane Beikostalternativen: BLW & Rohkost

Shownotes Episode 33

E032 Teil 2 Entschlackung: Der Einlauf – Anwendung & Wirkung

Shownotes Episode 32

E031 Entschlackung Teil 1: Basics Übersäuerung und erste Schritte zur Entsäuerung

Shownotes Episode 31

E030 Beikoststart vegan – der Breiklassiker

Shownotes Episode 30

E029 Impulse für eine liebevolle und lebendige Partnerschaft auch mit Kindern – mit Isabelle Bartels

Shownotes Episode 29

E028 Hilfe, ich bin zuckersüchtig! Alternativen, vermeintliche Alternativen & Zuckerfallen

Shownotes Episode 028

E027 MP Blutwerte vegane Ernährung & Nahrungsergänzung


Shownotes Episode 027

E026 Newsupdate Podcaststruktur + Affirmationen für mehr Leichtigkeit

Shownotes Episode 26

E025 So gelangst du zu einer friedvollen Beziehung zu deinem Nachwuchs, die euren Umgang mit einander langfristig einfacher macht: Bedürfnis- u. bindungsorientierte Kinderbegleitung mit Anna Warnecke

Shownotes Episode 25

E024 So kommst du ohne Reue über die Feiertage: Bewusst genießen

Shownotes Episode 24

E023 So hilft dir die Natur, runterzukommen + Impulse wie du sie Kindern näherbringen kannst mit Raffaela Rattinger

Shownotes Episode 23

E022 Lass‘ los – Altes loslassen und Raum für Neues schaffen

Shownotes Episode 22

E021 Grünes Gemüse – was ist das, was kann das, wie kann ich mehr davon essen?

Shownotes Episode 21

E020 Mama Superwoman, du musst nicht allein alleine stemmen. So bekommst du Unterstützung.

Shownotes Episode 20

E019 So bekommst du mehr Gemüse auf den (Familien-)Tisch

Shownotes Episode 19

E018 Warum nehme ich nicht ab? Mögliche vielleicht überraschende Ursachen

Shownotes Episode 18

E017 Träume und Wünsche manifestieren mit Walt Disney und der Bibel

Shownotes Episode 17

E016 Mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag mit Lena Busch von familienleicht

Shownotes Episode 16

E015 Food Combining (Trennkost) – Mythos vs. Wissenschaft

Shownotes Episode 15

E014 Fleischfresser? Pflanzenfresser? Na was denn nun?

Shownotes Episode 14

E013 Impulse für dein Glücksgefühl

Shownotes Episode 13

E012 Anti-Stress-Programm Einfach nur SEIN

Shownotes Episode 12

E011 So geht Kacken

Shownotes Episode 11

Ist Kuhmilch gut für dich?

Shownotes Episode 10

E009 Wie kannst du dich frei fühlen (und musst du dafür etwas loslassen)? – Mit Carina Gloss

Shownotes Episode 9

E008 Was kannst du aus meinen Ernährungsfehlern für dich mitnehmen?

Shownotes Episode 8

E007 Sprossen und Gräser: So kannst du dich günstig und einfach mit frischen Nährstoffen versorgen – auch im Winter

Shownotes Episode 7

E006 Schlank und gesund mit Sport & Bewegung. So bringst du es in den stressigen Alltag unter

Shownotes Episode 6

E005 Aus Dankbarkeit wird… Dankbarkeit – für Groß und Klein

Shownotes Episode 5

E004 Lade dich negativ auf 🙂

Shownotes Episode 4

E003 Bist du dehydriert?

Shownotes Episode 3

E002 Morgenroutinge mit Dr. Kathrin Hamann – für mehr Power und Extra-Zeit

Shownotes Episode 2

E001 Glücklich und gesund mit einem natürlichen lifestyle (und was ist das überhaupt?)


Shownotes Episode 1

E000 Startschuss – wer und was geht hier ab?

Shownotes Episode 000