Ist Muttermilch von Kühen gesund für dich?

Glaubst du, dass eine Muttermilch für ein Kalb, das ganz andere Voraussetzungen hat als ein menschliches Wesen, gut ist für einen ausgewachsenen Menschen wie dich ist?

Das spricht gegen Milchkonsum: Gesundheitliche Probleme wie Unverträglichkeiten, Diabetes, Krebs, Schadstoffe, Eisenaufnahmehemmer

So kannst du sie ersetzen: Pflanzendrinks, am besten selbst gemacht aus Getreide, Nüssen, Ölsaaten, Kokosnuss

So bekommst du Calcium: grüne Gemüsesorten wie Brokkoli und Kohl, auch Sesam, Süßkartoffel usw.


Wenn dich vegane Ernährung und Aspekte wie z.B. Milch, Calcium in Zusammenhang mit Schwangerschaft und Baby bzw. Kind interessiert, wirf hier einen Blick in mein Buch Mama Pflanzenfresser: Vegan gesund von Anfang an.

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