Vegan? Pflanzenfresser? Fleischfresser? Was denn nun?

Welche Nahrungszusammensetzung ist gut für dich? Fleisch vs. Pflanzen

Im Vergleich der Physiologie von Fleischfressern und Pflanzenfressern fällt auf, dass wir näher an den Pflanzenfressern dran sind.

Auch unsere Entwicklung im Laufe der Evolution bzw. Abstammung deuten darauf hin, dass wir uns – zumindest eher – zum Pflanzenfresser, genauer zu den Frugivoren also Früchteessern zählen dürfen.

Warum ist das wichtig? Das ist wichtig damit du weißt, welche Zusammensetzung der Nahrung für dich gesund ist.

Viel Freude am Erhöhen deines Pflanzenanteils in deiner Ernährung <3

Alles Liebe,

Deine Manu


Nähere Infos findest du z.B. unter

https://nutritionfacts.org/video/whats-the-natural-human-diet/

oder auch am Anfang meines Buches

 

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