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Hallo!

Herzlich Willkommen. So schön, dass du da bist!

Ich möchte dir Inspirationen und Impulse für ein ganzheitlich gesundes, glückliches und vor allem leichtes Lebensgefühl geben. Dabei liegen mir Mamas besonders am Herzen.

Worum geht es auf dieser Website?

Hier geht’s um DICH.

Besonders Mamas haben oft viel um die Ohren und vergessen dabei das Allerwichtigste: sich selbst! Ich lebe nach dem Motto:

happy mum, happy kids!

Wenn du glücklich bist, macht dich das gesünder und wenn du einen gesunden Lebensstil pflegst, ist das der Turbo für dein persönliches Glücksgefühl – und macht gleich vieles in deinem Leben leichter 🙂 Dazu gibt es viele Rand- und Unterthemen. Als Ernährungstrainerin ist Ernährung ein Schwerpunkt, doch möchten dir auch andere Puzzleteile dir dabei helfen, dich in dir ganz und gleichzeitig leicht zu fühlen, wie etwa:

  • Loslassen & Detox auf diversen Ebenen, darunter auch Abnehmen
  • (pflanzenbasierte) Ernährung allgemein und speziell für vegane Mamas bzw. solche, die es werden wollen
  • verschiedene Wege und Alternativen zu „Vorgegebenem“
  • Bewusstsein
  • DIY, natürlicher lifestyle
  • Federleichter Mama-Alltag (Selbstfürsorge, Partnerschaft, Umgang mit Kindern, Überforderung mit „Rollen“, uvm.)
  • und alles mir Mögliche, was du dir von mir wünschst

Da ich das gerne bunt gestalte und so viele Themen für einen Menschen auch ganz schön viel sind, lade ich immer wieder Experten in den verschiedenen Bereichen ein.

Wie kommst du zu den Inhalten?

Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten

Um ein Gefühl für die Inhalte hier zu bekommen, möchte ich dir die 2 wichtigsten Werte mitgeben, für die ich und die Seite stehen und die mir sehr am Herzen liegen:

federleicht & natürlich

Mir ist wichtig, dass du alles was du hier erfährst mit Leichtigkeit, ganz unkompliziert und einfach umsetzen kannst. Die Leichtigkeit verstehe ich jedoch noch breiter – denn diese Leichtigkeit darf dich auch in deinem ganzen Leben begleiten! Außerdem bemühe ich mich selbst, so natürlich wie möglich zu leben und dies an dich weiterzugeben. Die Betonung liegt auf „wie möglich“. Jetzt, gerade, für dich.

 

Wer schreibt hier?

Manu. 🙂

Nun möchte ich von mir erzählen, damit du weißt, mit wem du es hier zu tun hast 🙂

Ich bin Mama von 2 Kleinkindern, die 2 (Mädchen) und 4 (Bub) Jahre alt sind. Zurzeit betreue ich sie selbst, wobei sie 2019 gemeinsam in den Kindergarten gehen wollen. Als Ernährungsexperimentejunkie probiere ich leidenschaftlich gern Neues aus und beobachte dabei die ganzheitlichen Auswirkungen. Seit über 4 Jahren lebe ich weitestgehend vegan, doch sehe ich die Ernährungsweise nicht als Dogma – weder bei mir selbst, noch bei anderen! Doch auch wenn ich viel gelernt, erfahren und ausprobiert habe, geht die Ernährungsreise weiter in Richtung mehr Ursprung, Reinigung und Natürlichkeit.

Mit jedem Kind ist mehr von mir selbst herausgekommen, man könnte auch sagen, „geboren“. So war ich lange eine Sinn-Suchende mit Fokus im Außen und möchte dich auch ermutigen, darauf zu vertrauen, dass alles was du brauchst, IN dir ist!

Ich habe auch schon ein paar gesundheitliche Problemchen inkl. Übergewicht hinter mich gebracht, durchlebte Phasen des Unglücklich-Seins und war dabei alles andere als ganz. Dabei durfte ich mich selbst intensiv erfahren, viel lernen und persönlich wachsen. Doch ich lerne immer noch. Täglich :).

Ich beschäftige mich seit über 20 Jahren mit ganzheitlicher Gesundheit und (damals aufgrund meines langjährigen Übergewichts) Ernährung. Ursprünglich habe ich ein Wirtschaftsstudium absolviert, doch hat es mich nach ein paar Ausflügen in die „normale Arbeitswelt“ recht bald wieder mehr wo anders hingezogen. So habe ich meine Karenz dazu genutzt, zu lernen und Ernährungsausbildungen abzuschließen. Ich freue mich ganz besonders, mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen zu dürfen.

Ich freue mich auch immer über deinen Kommentar und darauf, dich kennen zu lernen. Teile mir sehr gern mit, was dich bewegt, wo du stehst, worüber du mehr erfahren möchtest und welche Fragen du hast.

Viel Spaß und Freude hier auf meiner Website! Ich freue mich mega auf dich!

Alles Liebe,

Deine Manu