Coaching

Wo darf ich dich unterstützen?

  • Möchtest du abnehmen, fühlst du dich schwer und / oder bist du einfach unzufrieden mit deinem Körper?
  • Möchtest du dich pflanzlich / vegan ernähren und weißt nicht, was du noch essen kannst? Vielleicht bist oder wirst du Mama und bist diesbezüglich unsicher, was Nährstoffe und Co angeht?

Dann stöbere erstmals in meinen Blogbeiträgen / PodcastepisodenBüchern, Geschenken.

 

Du möchtest mehr?

Dann freue ich mich, dich da abzuholen, wo du gerade stehst und dich individuell ein Stück weit auf deiner Ernährungsreise zu begleiten! Ich erarbeite mit dir gemeinsam eine Lösung, die sich JETZT für DICH STIMMIG anfühlt und die dich weiterbringt. Dabei gehe ich gerne ganzheitlich vor und beziehe auch mal andere Bereiche / Ebenen / Themen mit ein. Wir wollen ja langfristige Ergebnisse – egal, ob du nun abnehmen oder dich vegan ernähren möchtest.

 

Warum meine ich, dir helfen zu können?

Zum Einen ganz simpel, weil ich es gelernt habe.

Ich habe zwar Wirtschaft studiert, da war ich jedoch nie so ganz „zu Hause“ und habe den dipl. Ernährungstrainer nachgeschossen, da ich mich sowieso seit über 20 Jahren intensiv mit Ernährung beschäftige – einfach, um es mal offiziell zu machen. Im Rahmen dieser Ausbildung habe ich meine Diplomarbeit zum Thema „Vegane Ernährung in der Schwangerschaft“ verfasst (worauf meine beiden Bücher basieren) und als ich auch Verantwortung für zwei weitere kleine Menschlein übernahm, kamen noch zwei weitere Ausbildungsvertiefungen mit vegetarischer und veganer Ernährung dazu.

Zum Anderen, weil ich eben in beiden Bereichen sehr viel Erfahrung sammeln durfte.

Ich war gefühlt irgendwie immer auf Diät, unzufrieden mit meinem Körper, habe alles Mögliche ausprobiert – auf der Suche nach der perfekten Ernährung. Dabei war mein Körper mal etwas stärker, mal etwas schlanker. Die „eine“ Seite meiner Familie war und ist – zu 100%! – übergewichtig. Hier fühlte ich mich mit meinem Körper auch immer dazugehörig, habe ich auch selbst immer dazu geneigt und mich phasenweise kasteit, um mich meiner schlanken Version zumindest anzunähern. Selbst als ich bereits abgenommen hatte und seit ca. 5 Jahren mein Gewicht auch halte, war ich immer noch nicht so richtig zufrieden und lerne erst jetzt, meinen Körper liebevoll so anzunehmen, wie er ist. Du siehst, dieses Thema ist eben vielschichter als der Bereich der Nahrungsaufnahme. Ich weiß, wie es ist, sich in seinem Körper nicht wohl zu fühlen. Und ich weiß, was man tun kann, um das zu ändern. Da es dafür auf lange Sicht kein Patentrezept gibt, das für jeden in jeder Situation auf die selbe Art und Weise funktioniert, bin ich da, um mir dir gemeinsam DEINEN Weg zu gehen.

Auch mit der veganen Ernährung habe ich meine Erfahrungen gesammelt und aufgrund all dieser Glaubenssätze, dass dies eine Mangelernährung sein könnte, einiges an Wissen angehäuft. Ich war vegan schwanger, habe vegan gestillt, habe 2 Kinder bis sie jeweils ca. 2 Jahre alt waren vegan ernährt (das hat sich dann aufgrund des familiären Umfeldes geändert) und weiß, wie es ist, das so gerne und unbedingt leben zu wollen und auf Widerstand zu stoßen – sei dies durch das soziale Umfeld oder die eigene Unsicherheit, organisatorische Gründe, etc. So helfe ich dir auch in diesem Bereich gerne persönlich weiter, wenn es dir genauso geht und du nach einem friedvollen, einfachen und sicheren Weg für dich und vielleicht auch dein Umfeld suchst.

 

Vielleicht möchtest du dich auch einfach nur deine Ernährung umstellen, dich gesünder fühlen und / oder entgiften – auch dabei unterstütze ich dich natürlich sehr gerne!


 

Schick‘ mir eine kurze E-Mail (manu.huebl@gmail.com) mit deinen Kontaktdaten (zoom-link, skype-ID, facebook-Name oder Telefonnummer) und wir vereinbaren einen kurzen Termin (ca. 10min), in dem wir uns beschnuppern und sehen, ob ich dir weiterhelfen kann. Dieser Termin ist kostenlos.

Eine Coachingeinheit (ca. 50min) = EUR 60