Wer und was geht hier ab?

In der Startepisode bekommst du einen Überblick darüber, worum es in diesem Podcast geht. Außerdem erzähle ich dir ein wenig von mir, wie ich zu diesem Podcast gekommen bin und warum ich ihn ins Leben gerufen habe.

Für wen ist dieser Podcast?

Für alle, die sich beschwert oder auch schwer fühlen, sich mehr Leichtigkeit in ihrem Leben wünschen und nach einfach umzusetzenden Impulsen dazu suchen.

Kurz gesagt geht es um mehr Leichtigkeit in deinem Körper, Geist und Alltag.

Wie hilft dir der Podcast dabei?

Ich möchte dir mit den Episoden einerseits helfen, mehr Leichtigkeit (und Freude 😊) in dein Leben zu bekommen und andererseits dir leicht umsetzbare Impulse dazu geben, ein ganzheitlich gesundes und glückliches Leben zu führen. Als Ernährungstrainer liegt mein Schwerpunkt auf (pflanzlicher) Ernährung, die ein wichtiger Grundbaustein für mehr Leichtigkeit ist, doch nicht als Einzelkämpfer sondern zusammen mit vielen Puzzleteilen gemeinsam wie zum Beispiel

  • Ernährung, Ernährungsformen, Fokus pflanzenbasiert
  • Darm, Verdauung
  • Abnehmen, Bewegung
  • Detox, Entgiftung, Fasten
  • Ganzheitliche Gesundheits- u. Körperpflege
  • Bewusstsein, Meditation, Lebensgesetze wie z.B. Gesetz der Resonanz, alles was es zwischen Himmel und Erde gibt, das uns glücklich macht, auch Zwischenmenschliches, Denken, Einstellung, usw.
  • Essen in der Natur – denn mein Motto lautet immer so natürlich wie möglich, wobei hier das „wie möglich“ für jeden etwas anderes bedeutet.
  • Mama Pflanzenfresser, also wie erwähnt alles, was dich als Mama, die sich pflanzenbasiert ernährt oder ernähren möchte, betrifft, deine Kinder – ob sie sich nun vegan oder omnivor oder was auch immer ernähren, Nährstoffe, Umgang mit dem Thema, Familie, soziales Umfeld, Einfachheit im Essen, usw.
  • Und auch allgemein Mama-Sein mit Leichtigkeit, mit all den Rollen, die Mamas oft innehaben, Anforderungen, Partnerschaft, Job, usw.
  • Alles, was dir hilft, dich leichter zu fühlen

Pro Woche kommt eine neue Episode raus.

Wenn du dich gerne beschenken lässt, klicke hier 😊

Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, findest du hier mehr darüber.

Ich freue mich mega auf dich!

Deine Manu

 

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