Glücklich und gesund mit einem natürlichen lifestyle (und was ist das überhaupt?)

In der heutigen ersten offiziellen Episode spreche ich darüber, wie dir ein natürlicher lifestyle – so natürlich wie dir gerade jetzt einfach und mit Freude möglich ist – dabei helfen kann, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, Kraft und Leichtigkeit gleichermaßen zu nähren.

Dabei gehe ich auf 4 Themenblöcke ein:

Ernährung: Wenn du dich so natürlich wie möglich ernährst, kann das deinen Gesundheitszustand enorm verbessern. Außerdem erreichst und hältst du damit leichter dein Wohlfühlgewicht . Regional und saisonal zu essen sowie nach gratis Ressourcen Ausschau zu halten ist ressourcenschonend – auch für deinen Geldbeutel.

Körperpflege & Haushalt: Mit diversen DIY-Anleitungen kannst du deinem Körper viel unnötige Chemieeinwirkungen ersparen. Kokosöl und Natron sind hier zwei Basisbegleiter. Solltest du keine Lust auf Selbermachen haben, dann überleg dir gute, nachhaltige und schonende alternative Produktlinien

Tages- u. Nachtrhythmus: Richte deine Essens- u. Schlafzeiten nach dem natürlichen Rhythmus aus

Die Natur selbst: Geh‘ raus und tanke Kraft, Energie und Leichtigkeit!

Viel Spaß beim Erfahren!

Deine Manu


Körperpflege *

www.pinterest.com/manuhuebl

Chemiefreie Haushaltsreinigung

Ätherische Öle, z.B. Lavendel

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